건강정보 쑥쑥

휴대폰 사용과 PC 사용 시간이 길어지면서 손목과 손가락 사용이 급증하고 그로 인해 손목과 손가락에 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 손목터널증후군의 증상과 치료 방법, 예방법, 손목터널증후군인지 확인할 수 있는 방법과 스트레칭에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 수근관증후군과 동의어로 상지에서 가장 흔히 발생하는 압박성 신경병증이며, 정중신경 압박은 손목 관절에서 발생한 정중신경 포착에 의해 발생한다. 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며 발병 시기는 30~60세 사이이다. 손목터널증후군의 증상 -엄지와 둘째손가락, 셋째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 가장 흔하다 - 갑자기 손목에 힘이 빠져 병뚜껑을 따거나 열쇠를 돌리기 힘들다. - 손을 반복적으로 사..

이제는 마스크를 벗고 다니는 사람들이 많아지면서 목이 아픈 경우가 많아지고 있습니다. 목감기는 왜 걸리는 것이며 목감기에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 정리해 보았습니다 목감기 원인 ​건조한 환경에서 발생하기 쉬우며 세균과 바이러스 등에 감염되어서 발생합니다. 인두와 후두를 포함한 상기도 부위 점막에 염증이 생기는 것이 목감기 원인입니다. ​ 목감기 증상 목감기 증상은 목에서 이물감이 느껴집니다.가벼운 기침도 나오고, 목소리가 쉬거나, 소리를 내서 말하기도 힘들어집니다. 목 칼칼 목감기 증상이 심해지면, 통증이 더 심해지고, 극심해지면, 음식 섭취까지 힘들어집니다. 이 밖에도 목감기 증상은 고열이나 두통, 전신권태감, 식욕부진 같은 것이 동반됩니다. ​면역력이 떨어지는 분이나 노인분들의 경우 기관지염이나..

갑상선호르몬 문제로 발생할 수 있는 질병으로는 크게 갑상선항진증과 갑상선기능저하증으로 볼수 있습니다. 서로 원인과 증상이 다른 갑상선항진증과 갑상성기능저하증에 대해 정리해보았습니다. 갑상선항진증 ◆정의 갑상선 기능 항진증은 갑상선에서 분비되는 호르몬(T3 및 T4)이 어떠한 원인에 의해서 과다하게 분비되어 갑상선 중독증을 일으키는 상태를 말한다. 갑상선 기능 항진증이 심하여 사망에 이르게 될 경우 이를 갑상선 기능 항진증의 발작 또는 급성발작이라고 한다. ◆원인 갑상선 기능 항진증을 일으키는 가장 주요한 원인은 그레이브스씨 병이다. 이 외에도 뇌하수체 선종이 있는 경우 이 종양에서 갑상선 자극 호르몬이 과다분비되어 생길 수 있으며, 인융모성선 자극 호르몬(human chorionic gonadotropi..

갑상선 호르몬 검사에 대한 진단 목적, 대상, 진료 내과 및 병원 비용, 수치를 통한 갑상선기능항진증과 저하증 구분 방법에 대해서 간단히 정리해 보았습니다. 갑상선 호르몬 검사 갑상선 관련 호르몬의 혈중 농도를 혈액 분석을 통해 확인하는 피검사에요. 갑상선 호르몬 -갑상선 관련 이상 증상을 느끼시는 분 -불임, 난임의 문제가 있는 여성분 -임산부 -갑상선 치료 효과에 대한 추적검사가 필요하신 분 갑상선 검사 비용 3만 원~4만 원 내외로 받으실 수 있습니다. ※ 보건소에서는 1만원 초반대로 더 저렴합니다. 갑상선 검사 방법 정맥 채혈을 통한 갑상선 관련 호르몬의 혈중 농도를 확인합니다. 식사 및 시간 여부와 상관없이 채혈할 수 있으며 특별히 준비할 것은 없습니다. 갑상선 검사 장소 -보건소 -병의원: 내..

다이어트하는 여성이라면 변비를 달고 사는 사람들이 많을거라고 생각합니다. 하지만 변비를 가볍게 생각하시면 안됩니다. 만약 변비를 그대로 방치했다가는 대장암이 걸릴 확률도 높다고 하니 변비에 좋은 마사지와 변비에 좋은 음식, 적절한 운동으로 속편한 삶을 살아가시길 바랍니다. 변비란? 변비는 가장 흔한 소화기 질환 중 하나로 서양뿐 아니라 우리나라에서도 식생활 습관의 변화 등에 의해 점차 증가하여 약 16.5%의 유병률을 보이고 있으며, 여성과 노인층에서 더욱 증가하고 있습니다. 하지만 실제로 의원이나 병원에서 상담이나 치료를 받는 환자는 많지 않은데, 이는 환자 스스로 변비를 진단하여 기능성 식품이나 민간요법으로 치료를 시도하거나 자극성 완화제가 포함된 변비약을 구입하여 남용하기 때문으로 생각됩니다. 변비..

만성피로증후군이란? 만성피로증후군은 특별한 이유나 원인이 될만한 병이 없는데도 피로감이 6개월 이상 만성적으로 지속되는 것을 말한다. 대표적인 증상으로는 전체적인 나른한 느낌, 두통, 어깨, 목 결림, 전신 무력감, 발한, 저항력의 약화 등이 나타나며, 집중력의 저하, 정서 불안, 의욕저하 등의 정신적인 형태를 보이기도 한다. 이 증후군의 초기에 나타나는 몸의 신호를 무시하거나 무리한 작업을 계속하다 보면 병에 대한 저항력과 면역력이 저하되어 다른 질환으로 이어질 우려가 있다. 충분히 오랫동안 쉬었는데도 피로감이 계속 된다면? 특히 이러한 피로가 특별한 원인도 없이 6개월 이상 이어진다면 그때는 만성피로증후군을 의심해볼 필요가 있습니다. 만성피로 증상 1.기억력이 떨어지고 집중이 잘 되지 않는다. 2.인..