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몸보신으로 가장 많이 찾았던 보신탕 대신 요즘 인기가 많아진 염소탕의 효능과 부작용에 대해서 정리해 보았습니다. 염소탕이 몸에 좋다고는 하는데 어디에 좋은지 알고 계신가요? 흑염소 흑염소 고기는 저지방으로 단백질, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부해 허약한 사람과 몸이 차가운 체질의 사람, 임산부, 여성, 노인, 어린이의 보양식품으로 사랑받아왔습니다. [동의보감]에서 염소는 허약한 사람을 낫게 하고 자양강장에 좋다. 또한 머리를 차게 하고 피로와 추위를 물리치고 위장활동을 원활하게 하여 소화를 돕는 보양제라는 내용이 있습니다. ​[명의별록]에서 염소 고기는 속을 덥게 하고, 내장을 보하며, 기를 늘리고, 심장을 안정시키고 놀라는 것을 멈추게 한다고 기록되어 있습니다. 또 염소의 허파는 폐를 보하고 기침을 ..