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지속적인 허리통증 틀어진 골반이 원인? 편하다는 이유로 습관적으로 다리를 꼬는 사람이 많다. 하지만 다리를 꼬면 혈액순환이 잘 안 되고, 체형이 틀어져 각종 질환을 유발할 수 있다. 다리를 꼬는 자세는 한쪽으로 무게 중심이 쏠리기 때문에, 골반에서 척추에 걸쳐 변형이 생긴다. 이는 요통을 유발할 뿐 아니라, 심한 경우 척추측만증, 허리디스크 등의 질환으로 발전할 수 있다. 또한, 다리를 꼬면 혈액순환 부족으로 하체부종, 수족냉증이 발생할 수 있는데, 이를 장기간 방치할 경우 비만으로 이어져 여성 호르몬의 불균형을 초래할 수 있다. 이런 여성호르몬의 불균형은 여드름, 생리통, 생리불순은 물론이고, 자궁근종 등과 같은 각종 여성 질환을 유발할 수 있다. 이 습관을 지닌 대부분은 한쪽 방향으로만 다리를 꼬는 ..

허리 통증 원인은? 허리 통증은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다 1. 근육 및 인대 손상: 일상적인 활동 후 부상, 무거운 물건을 드는 경우 또는 잘못된 운동 방식 등으로 인해 근육 및 인대에 손상이 생길 수 있습니다. 2. 디스크 문제: 디스크는 척추 간 각 기둥 사이에 위치하는 연골 판입니다. 디스크가 탈출하거나 파열되면 주변 조직에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 척추 동공 협착증: 척추는 신경에 대한 보호를 제공하는 동시에 감각 및 운동 기능과 관련된 신경 뿐 아니라 내장기관과도 연결됩니다. 척추 동공 협착증은 척추 근육이나 뼈가 신경을 압박하는 경우에 신경통이 발생할 수 있습니다. 4. 혈행 장애: 혈액은 신체 각 부분에 ..